「パワーポジション」って？
もっと飛ばしたい人のためのレッスン

力が弱い女性の方の中には、「自分はもうこれ以上は飛ばない」と飛ばしをあきらめている人もいるのではないでしょうか？飯島茜プロがいうには、「飛ばないのは、バックスイングやダウンスイングが窮屈になっているせい」だそう。それを直すポイントを伝授してもらいました。

パワーポジションを作って
ヒットする！

ダウンスイングからインパクトにかけては「ほとんどのアマチュアは手元が浮く。だから飛ばないんですよね」と飯島。手元が浮くと上体も浮く、回転が止まってスピードが上がらないなど「ダウンスイングが窮屈」になってしまう。

加速し続け、パワーをしっかり伝えるにはハーフウェイダウンでパワーポジションを作ることが大切。それには左軸をうまく利用して“腰の左側を切る”動きが重要となる。

「手を胸の前にセット」から
「斜め切り」で構えに入る

アドレスへの入り方にもひと工夫。クラブを持った両手をいったん胸の前にセットして、クラブを右肩の前から斜めに下ろしながらボールに合わせると、すんなりと少しハンドファーストの形を作れる。

また「フラットなインサイド軌道も飛びません。体の回転に合わせて、空間を斜めにスパッと切り裂く”タテ振り”を意識したほうがスピードは絶対に上がります」と飯島。そのイメージをもつにも「斜め切り」は有効だ。

いかがでしたか？
パワーポジションを意識して、
飛ばせるように練習してみましょう。

レッスン=飯島 茜

●いいじま・あかね／1983年生まれ、千葉県出身。155cm。05年にプロ入り。国内メジャーを含むツアー通算7勝。現在は千葉県市原市の森永高滝ゴルフアカデミー、東宝調布スポーツパークでのレッスンやYouTubeで「飯島茜のゴルフちゃんねる」を配信中。サーフビバレッジ所属。