アプローチでダフりたくない！
そんな時に使える超簡単テクニック

「なかなかうまくならない」「練習もラウンドに行くのもモチベーションが上がらない」。そんなゴルファーたちにゴルフが楽しくなる上達法をレッスン！　今回は、アプローチの苦手克服の簡単テクを、篠原まりあプロが教えてくれました。

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振るスペースを作れば
クラブの抜けがよくなる

グリーンまわりのアプローチは
スタンスをオープンにするのがセオリーですが、
私の場合、右足より左足をよりオープンにして構えます。

左足を後方（背中側）に引いてツマ先を大きく開くことで、体の左サイドに手を振るスペースができる。するとクラブの抜けがよくなり、ダフりにくくなるんです。スタンスだけでなく肩のラインもしっかり開けば、視界が広くなるぶん、距離感を合わせやすくなります。

GOOD!

スタンスとともに
肩のラインも
オープンにする

視界が広くなり、目標が見やすくなる。フェースの向きだけ目標に正しく向ければOK。

Bad…

肩を開かないと
インパクトが
つまりやすい

肩のラインが閉じていたり、スクエアのままだと、インパクトがつまってダフリのミスが出る。

One Point

体を左に回しやすくなることも利点。
体の回転と手の振りをそろえて
クラブを左に振り抜こう

クラブの抜けがよくなることで、インパクトのつまりが解消！

篠原まりあ
●しのはら・まりあ／1996年生まれ、大分県出身。162cm。15年にプロテスト合格、同年の新人戦に優勝。19年に初のシード入り。22年はステップアップツアーの山陽新聞レディースカップで2位。大岡産業所属。

構成＝小山俊正、鈴木康介
写真＝相田克己、田中宏幸

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