「パターでまっすぐ打つ」は“握り”を変えれば叶う!? 手首がルーズに動くのを防ぐ握り方

「なかなかうまくならない」「練習もラウンドに行くのもモチベーションが上がらない」。そんなゴルファーたちにゴルフが楽しくなる上達法をレッスン！　今回は「パターでまっすぐ打ちたい」そんな人におすすめの方法を、河合杏奈さんが教えてくれました。

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パット上達は
“真っすぐを習得”から
スタート！

パットが苦手な人は、まずは“真っすぐ打つ”練習からはじめてください。それができれば、読んだラインに正確に乗せることができます。まっすぐ打つためのポイントは、手首と体の軸を動かさずに打つことです。

One Point

左手でグリップと
右手を固定するように握る

左手でグリップと右手を固定するように握り、手首がルーズに動くのを防ぎましょう。このグリップでの練習を重ねて、手首を動かさずに打つ感覚をマスターしてください。

One Point

首の後ろの骨の部分を意識して
軸ブレを防ごう

軸ブレを防ぐ方法ですが、首の後ろの骨の部分を意識して、動かさないようにしてください。そのための効果的な練習が、壁と頭の間にパターカバーなどを挟み、壁に頭をつけての素振り。

頭が動くと軸もブレるので、壁に固定することでブレを止めます。また、パターヘッドの重みを感じて、ヘッドが動こうとするのを妨がずに振ると、ストロークのブレも抑えられます。

川合杏奈
●かわい・あんな／1993年生まれ、石川県出身。ベストスコアは68。東京・目黒区の学芸大ゴルフスタジオで、難しいこともシンプルに変換して、わかりやすく教えるレッスンが好評を得ている。

写真＝鹿野貴司
協力＝学芸大ゴルフスタジオ

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