アイアンショットは左足が超重要！床反力を活かしたスイングをマスターしよう

アイアンのもっと上達させてスコアをアップさせたいゴルファー必読！やればやるほどうまくなる練習法をプロに教えていただきました。

左足を「踏み込む・伸ばす」は
連続打ちでマスターする

最近は踏み込んだ左足をインパクトで伸ばす「床反力」を利用するスイングが主流になっていますが、私はアイアンの連続打ちでマスターしました。

左足を大きく動かして、トップでは左足のカカトを浮かせるくらい上げる。ダウンスイングでは勢いよく踏み込んで地面からのパワーを感じながら伸ばす。1球ずつやドライバーではなくアイアンの連続打ちでやると地面を踏み込むや蹴る、股関節を回すタイミングがつかみやすいですよ。

左に踏み込んだときも左足が流れないように注意

左足で踏み込んだときは左足が左に流れないよう注意。左足を一直線に伸ばすことで床反力を使うスイングがマスターできる

村田理沙
●むらた・りさ/1995年生まれ、東京都出身。161cm。