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パワーも難しいワザもいらない! バンカーはコツをつかめば絶対出せる【スイング編】

ACTIVITY, GOLF

「なかなかうまくならない」「練習もラウンドに行くのもモチベーションが上がらない」。そんなゴルファーたちにゴルフが楽しくなる上達法をレッスン! 今回は「バンカーはどうやって打ったらいいかわからない」そんな人にぜひ知ってもらいたい「バンカーでの打ち方」を市川里菜コーチが教えてくれました。

【INDEX】

【バンカーから脱出できない。どうすればいい?】
  • 構えも打ち方も大きく変える必要なし!

  • 【LESSON】
  • ドカン! と打つのはNG。サラッと打って美しく左に振り切る!

  • 刃から入れない! サラッと砂を薄くとる
  • 刃から入れない! サラッと砂を薄くとる
  • ドカンと打ってしまうと……

  • 構えも打ち方も
    大きく変える必要なし!

    バンカーは力を入れて砂を大爆発させれば、出ることもあります。しかしそれは、ボールが砂に深く埋まったときなどの超トラブルで、イチかバチかの脱出を狙うギャンブルショット的な打ち方。ミスになる危険性も高いのです。普通のバンカーショットは荒々しくではなく「可憐に美しく」振って出すもの。美しさを意識すると、バンカーが簡単なことがわかります。そこで、アプローチレッスンを得意とする市川里菜が「パワーも難しいワザもいらない! バンカーショットの方法」を3回に分けてレクチャー。今回はスッとキレイに出すために必要な「バンカーから出せる打ち方」を解説します♪


    市川里菜(いちかわ・りな)/1995年生まれ、神奈川県出身。163cm。日本女子アマなどに出場し、現在はPGMゴルフアカデミー銀座のインストラクターとして活動中。アプローチのレッスンが得意。


    ドカン! と打つのはNG
    サラッと打って
    美しく左に振り切る!

    「ドカンと打ち込めばいいんだよ」
    という人がいるけれど、
    そもそもこれがうまくならない原因。
    ミスしやすい成功率の低い打ち方はやめましょう!

    刃から入れない!
    サラッと砂を薄くとる



    打ち方は、ヘッドを上から鋭角に入れて、刃をボールの下に潜り込ませるのではありません。こういう意識をもっていたら、すぐに改めましょう。ヘッドはボールの手前に入れたら、砂を薄くとるようにインパクト。これが基本で、砂をとる量を増やせば飛びすぎないし、少なくとれば飛ばせます。ドカンと打ってしまう人の悪い特徴は、「打って終わり」でフォローが出ないことです。

    インパクト後は、体を回し続けて手元が背中にくるまで左へ振り切りましょう。スムーズに振り切ることで、砂を薄くきれいにとれるし、目標方向に力を出せるのできちんと飛ばせます。振り切ってしまうと飛びすぎるのでは、という不安があるでしょうが、まずは出すことが先決ですし、砂をダフっているのでアプローチほど飛びませんので安心してください。

    砂をサラっととる
    可憐なインパクト!

    ヘッドが極端に高い位置から入っていませんよね。インパクト後のヘッドも低く振り抜いています。刃から入れるのではなく、バンス(ソール)から入れます。フェースを開くのは、そのためでもあるんですよ。

    ドカンと
    打ってしまうと……

    砂に刺すように打ってはダメ! 力を入れて打つほど深く刺さってボールが上がりません! 

    次回は
    知っていればプレーが早くなる!

    バンカーの
    ルール&マナー編です。
    お楽しみに!