パワーも難しいワザもいらない！ バンカーはコツをつかめば絶対出せる【スイング編】
「なかなかうまくならない」「練習もラウンドに行くのもモチベーションが上がらない」。そんなゴルファーたちにゴルフが楽しくなる上達法をレッスン！ 今回は「バンカーはどうやって打ったらいいかわからない」そんな人にぜひ知ってもらいたい「バンカーでの打ち方」を市川里菜コーチが教えてくれました。
【INDEX】
【バンカーから脱出できない。どうすればいい？】
【LESSON】
構えも打ち方も
大きく変える必要なし！
バンカーは力を入れて砂を大爆発させれば、出ることもあります。しかしそれは、ボールが砂に深く埋まったときなどの超トラブルで、イチかバチかの脱出を狙うギャンブルショット的な打ち方。ミスになる危険性も高いのです。普通のバンカーショットは荒々しくではなく「可憐に美しく」振って出すもの。美しさを意識すると、バンカーが簡単なことがわかります。そこで、アプローチレッスンを得意とする市川里菜が「パワーも難しいワザもいらない！ バンカーショットの方法」を3回に分けてレクチャー。今回はスッとキレイに出すために必要な「バンカーから出せる打ち方」を解説します♪
●市川里菜（いちかわ・りな）／1995年生まれ、神奈川県出身。163cm。日本女子アマなどに出場し、現在はPGMゴルフアカデミー銀座のインストラクターとして活動中。アプローチのレッスンが得意。
ドカン！ と打つのはNG
サラッと打って
美しく左に振り切る！
「ドカンと打ち込めばいいんだよ」
という人がいるけれど、
そもそもこれがうまくならない原因。
ミスしやすい成功率の低い打ち方はやめましょう！
刃から入れない！
サラッと砂を薄くとる
打ち方は、ヘッドを上から鋭角に入れて、刃をボールの下に潜り込ませるのではありません。こういう意識をもっていたら、すぐに改めましょう。ヘッドはボールの手前に入れたら、砂を薄くとるようにインパクト。これが基本で、砂をとる量を増やせば飛びすぎないし、少なくとれば飛ばせます。ドカンと打ってしまう人の悪い特徴は、「打って終わり」でフォローが出ないことです。
インパクト後は、体を回し続けて手元が背中にくるまで左へ振り切りましょう。スムーズに振り切ることで、砂を薄くきれいにとれるし、目標方向に力を出せるのできちんと飛ばせます。振り切ってしまうと飛びすぎるのでは、という不安があるでしょうが、まずは出すことが先決ですし、砂をダフっているのでアプローチほど飛びませんので安心してください。
砂をサラっととる
可憐なインパクト！
ヘッドが極端に高い位置から入っていませんよね。インパクト後のヘッドも低く振り抜いています。刃から入れるのではなく、バンス（ソール）から入れます。フェースを開くのは、そのためでもあるんですよ。
ドカンと
打ってしまうと……
砂に刺すように打ってはダメ！ 力を入れて打つほど深く刺さってボールが上がりません！
次回は
知っていればプレーが早くなる！
バンカーの
ルール＆マナー編です。
お楽しみに！
